Vid ett cancerbesked, eller ett annat påfrestande och
livsomvälvande besked, regerar människorpå olika sätt.
Ofta talar man dock om att en människa i kris går igenom ett
antal olika faser innan krisen kan passera. Krisreaktionerna
som beskrivs nedan är inte konstanta, det är inte
ovanligt att pendla mellan olika faser, eller att de kommer i en
annan ordning än vad som anges nedan. Att ta sig igenom ett
chockartat beslut är väldigt individuellt, men tar ofta längre tid
än vad omgivningen eller personen ifråga själv tror.
Chockfasen
Att ta emot ett cancerbesked, oavsett om det har funnits tid
för föreberedelse eller inte, innebär i många fall att man hamnar i
chock. Chockfasen varar vanligtvis inte så länge, från några timmar
till någon vecka. I denna fas drabbas den cancerdrabbade ofta
av en overklighetskänsla, det kan kännas som om att vara avskärmad
från omvärlden av en glaskupa. Ibland ser omgivningen ingen reaktion
överhuvudtaget, den drabbade kan verka lugn och frånvarande,
men på insidan råder ofta total kaos.
Reaktionsfasen
Under reaktionsfasen, som ofta kommer efter chockfasen, kan
reaktioner såsom ilska, rädsla och ångest dyka upp. Reaktionsfasen kan
vara i allt från några veckor till flera månader. Denna period är ofta
omtumlande och många gånger har inte beskedet helt sjunkit in i
medvetandet. I efterhand kan det kännas som om det enbart var
under korta stunder som innebörden stod klar för en. Eftersom detta är en
mycket känslosam fas är det svårt att orka med vardagen varför det
är viktigt att be om hjälp. Sjukvården kan bidra med mycket men det är
också viktigt att ta hjälp av sitt sociala nätverk såsom familj, vänner och
bekanta.
Denna fas kan ibland även kännetecknas av tron på att diagnosen var
felaktig, att det finns en möjlighet att få cancern att försvinna
med hjälp av en högre makt med mera.
Två olika reaktioner är vanliga. Den rationella reaktionen som
innebär att känslorna hålls i styr eller undertrycks med hjälp av
saklighet, att fråga efter information och uppträda lugnt och
samlat. Vidare finns den känslomässiga reaktionen då man gråter
och är arg eller ledsen.
Realitetsanpassningsfasen
Realitetsanpassningsfasen kommer ofta i samband med att
behandlingen påbörjas. Sanningen hinner ikapp och blir alltför
konkret för att kunna bortse ifrån. Att sjukdomen faktiskt berör en själv
och ens familj smälter sakta men säkert in i medvetandet.
Behandlingen innebär att tider måste passas, strukturer skapas och
nya rutiner kommer på plats. Till följd av detta kan det psykiska
tillståndet faktiskt många gånger bli bättre under denna fas.
Bearbetningsfasen
Bearbetningsfasen uppkommer ofta i samband med att behandlingarna
börjar bli klara och att vardagen knackar på dörren. Någonstans här
kommer insikten om att en dödlig sjukdom faktiskt inkräktat i ens
kropp, vardag och familj. Den trygghet och det vardagslunk som tidigare
fanns är ett minne blott. Ofta kan varje liten signal som kroppen
skickar bli ett tecken på cancer. En vanlig huvudvärk, ryggont
eller trötthet upplevs som cancer. Stela leder och ett kilos viktnedgång är
cancer. Att denna värk tidigare har varit helt normalt är ibland
svårt att komma ihåg. För många kommer även en efterreaktion i
denna fas. Nu sackar kroppen och känslan av utmattning blir
verklighet. Vissa orkar inte arbeta och känner sig helt slut. Detta
är inte alls ovanligt, utan tvärtom en normal reaktion. När
behandlingen är över tillåter man sig själv att slappna av, vilket
ofta får konsekvensen att tröttheten kommer.
Sakteligen börjar det bli dags att återanpassa sig till vardagen,
något som kan kännas både oerhört roligt och glädjande men också
väldigtsvårt och jobbigt. Lyckan över att vara tillbaka kan grusas av
känslan av orättvisa över att ha drabbats av cancer. Även dessa känslor
är normala och något man efter en tid lär sig att leva med. Många
menar att cancern också för mycket gott med sig och att
småsaker inte längre upplevs som problem, att vardagen lättare uppskattas
och att tankesättet förändras.
Nyorienteringsfasen
Efter ytterligare en tid blir vardagen faktiskt till en vardag igen. Livet
blir lite mer som vanligt . Den upplevelse en cancerpatient
gått igenom förändrar dock vissa saker. Efter att ha genomgått hela
behandlingen känner man ofta en nyväckt livsglädje. Naturen, havet,
ens partner eller barn får en mycket större och viktigare betydelse
än förr. Varje sekund är där för att fångas!
Att be om hjälp
I och med ett cancerbesked och de krisreaktionsfaser som man
genomgår är det viktigt att få den hjälp som behövs. Sjukvården har
kuratorer, psykologer och psykiatrier som kan hjälpa till med den
bearbetningen av den kris som ett cancerbesked innebär. Att be släkt och
vänner om hjälp är också ett sätt att hantera situationen och ofta
till fördel även för den anhöriga eftersom de då känner sig behövda.
